Аффирмации для улучшения здоровья: в чем заключаются причины болезней, лечение тела очищением сознания

Аффирмации на здоровье и исцеление

Аффирмации — позитивные утверждения, которые меняют привычный ход жизни и создают желаемое будущее. Ежедневное повторение аффирмаций поможет изменить себя, окружающий мир и исполнить свои мечты.

Первый шаг к выздоровлению — это позитивные установки, ведь от душевного состояния во многом зависит наше физическое здоровье. Если правильно настроить себя, то самочувствие сразу же улучшится, а это прямой путь к исцелению.

Правила чтения аффирмаций

Позитивные фразы не всегда дают ожидаемый результат. Многие люди постоянно практикуют их, но, к сожалению, ничего не меняется. Есть специальные правила и требования, при соблюдении которых аффирмации начинают действовать.

1. Необходимо верить. Если в голове человека одни сомнения, то он не почувствует никаких перемен к лучшему. Чтобы аффирмация сработала, в ее силу нужно поверить. Для этого практики советуют выбрать для себя установку, которая больше всего соответствует внутреннему состоянию и передает ваши ощущения.

2. Аффирмации можно читать только в отличном расположении духа. Если вы не верите в себя, беспокоитесь, а сознание отягощено проблемами, не ждите результата — ничего не получится. Будьте счастливы, произнося аффирмации! Пусть энергия жизни и позитива льется не только от слов, но и от вас.

3. Аффирмации нужно сопровождать визуализацией. Четко представляйте себе желаемый результат. Если вы хотите выздороветь и избавиться от болезней, представьте себя здоровым и счастливым человеком. Это поможет достичь эффекта в сжатые сроки.

4. Не увлекайтесь установками. Некоторые совершают большую ошибку, работая с аффирмациями. Читая установки, они ждут чуда, забывая подкреплять слова действиями. Запомните: позитивные установки — это не панацея от болезней. Здоровье зависит от многих факторов, а аффирмации лишь настраивают подсознание на волну выздоровления.

Самые эффективные аффирмации на здоровье

Многие люди обладают убеждениями, которые мешают им быть здоровыми. Они беспрерывно обеспокоены тем, как много вокруг болезней. Вместо этого нужно ежедневно доказывать себе, что любую болезнь можно победить. При помощи позитивных утверждений удастся создать правильные мысли, что очистит сознание и поспособствует улучшению самочувствия.

Верьте в то, что вы говорите, выбирайте для себя установки, которые подходят вам, и повторяйте их ежедневно:

• Я чувствую улучшение здоровья.
• Я обладаю крепким здоровьем.
• Я люблю себя, свое тело и свою душу.
• Вселенная вознаграждает меня силой жизни, я здоров(а) и счастлив(а).
• Я сам(а) создаю свое здоровье.
• Я родился(ась) неуязвимым/неуязвимой.
• Моя жизнь наполнена благополучием, здоровьем и радостью.
• Я выбрал(а) судьбу здорового и счастливого человека.
• Я полон радости, здоровья и побед.
• У меня постоянно отличное настроение и хорошее самочувствие.
• Мне хорошо точно так же, как и моему телу.
• У меня крепкое здоровье и доброе сердце.
• Я полон/полна сил и здоровья.
• Я молод(а) душой и телом.
• Каждый день дарит мне еще больше здоровья и сил.
• Я чувствую и ощущаю себя просто великолепно.
• Здоровье поселилось в моем теле.
• Я полностью здоров(а).
• Я свободен/свободна от болезней.
• Мое тело и душа исцеляются.
• Я был(а) рождена, чтобы прожить жизнь здорового человека.
• Правильный образ жизни и долголетие — это мой путь.
• Быть здоровым/здоровой просто.
• Мое здоровье — главная цель жизни.
• Я благодарна жизни за мое крепкое здоровье.

Связь между телом и разумом давно доказана. Наше здоровье и тело становятся уязвимыми из-за сильных потрясений, перегрузок, стресса. Однако наши эмоции контролируются разумом, поэтому их можно формировать по желанию. Выбирайте правильные мысли и не забывайте нажимать на кнопки и

Аффирмации на здоровье: примеры для каждой болезни

Аффирмации на здоровье — это повторяющиеся позитивные утверждения, сформулированные по определённым правилам. Если принять за истину тот факт, что причина всех болезней и раннего старения кроется в нашем подсознании, работа с аффирмациями может принести невероятный результат.

Почему важно быть благодарным за болезни?

Во Вселенной всё и всегда стремится к равновесию. Наш организм — это единое целое, которое отзывается на проявления реальности.

Об этом нужно помнить и понимать, что любая болезнь — во благо. Почему так важно быть благодарным за недуги:

• Наш Высший Разум всегда заботится о нас — поэтому и болезни посылаются нам с целью получения какого-то опыта
• Наша душа может передавать информацию с помощью сигналов или языка тела. Когда вы не слышите голоса своей интуиции, подключается ваше тело, которое с помощью каких-то болезней пытается донести до вас смысл
• Если вы смогли понять этот смысл — вы уже победили. Потому что сможете устранить причину, и болезнь уйдёт

А как только вы осознаете, что корень всех проблем кроется только в вашем подсознании и научитесь работать с аффирмациями, устраняющими причины болезней, всё станет гораздо проще.

Причины болезней и их решение

Согласно психосоматике, у каждого заболевания есть своя причина, которая кроется глубоко в подсознании. Проще говоря, все болезни от нервов. Более подробно об этом можно почитать в книгах Луизы Хей.

Рассмотрим на примерах способы работы с аффирмациями при разных проблемах со здоровьем.

Головные боли и мигрени

• Постоянное преодоление препятствий
• Частые переживания из-за мелочей
• Озабоченность результатом
• Гнев, стресс
• В случае с частыми мигренями — недооценка себя, страх, самокритика

Чтобы устранить любую из причин, вы должны сделать:

• Научиться отдыхать и расслабляться
• Каждый день выделяйте время для себя: медитация, чашка чая с любимой книгой, тёплая ванна или же просто прогулка
• Перестаньте себя винить и критиковать
• Работайте с позитивными утверждениями (аффирмациями)

Примеры аффирмаций красоты, здоровья и молодости, с которых нужно начинать:

• Я всегда в полной безопасности
• Я люблю и одобряю себя
• Я принимаю себя и все свои качества с любовью

Именно с таких установок следует начинать исцеление, а уже после переходить к более конкретным формулировкам.

Проблемы с глазами

• Страх перед будущим, недоверие жизни (близорукость)
• Неприятие себя (астигматизм)
• Нежелание прощать застарелые обиды (глаукома)
• Не нравится то, что происходит в жизни (ячмень)
• Неспособность смотреть в будущее с радостью

• Научитесь принимать и любить себя
• Доверьтесь своему будущему и смотрите в него с радостью — ведь оно в ваших руках
• Отпустите все обиды
• Заведите привычку благодарить

• Я смотрю на мир с любовь и радостью
• Я сама создаю жизнь, которую мне нравится видеть
• В этом мире много радости и я принимаю ее с благодарностью
• Я люблю и одобряю себя

Проблемы с шеей

• Груз обид на кого-то или самого себя
• Упрямство и отсутствие гибкости
• Нежелание признавать чужое мнение

• Научитесь признавать и учитывать мнение других, ставить себя на место других
• Отрабатывайте практику Хоопонопоно
• Перестаньте видеть в каждом обидчика — ни у кого нет цели обижать вас
• Научитесь прощать
• Делайте то, что любите, как можно чаще

• Я легко и гибко рассматриваю любые вопросы
• Я всегда готова к компромиссу
• Я легко отпускаю свои обиды

Больные плечи

• Чувство «гиперответственности»
• Перфекционизм
• Повышенные требования к самому себе
• Ежедневное давление и принятие сложных решений

• Делитесь своими проблемами с близкими людьми, которые могут поддержать хотя бы словами
• Позвольте себе быть несовершенным
• Научитесь принимать любые ситуации в жизни с лёгкостью

• Я легко принимаю решения
• Мир всегда помогает мне
• Все ситуации в моей жизни — для моего же блага

Больная спина

• Ощущение себя нелюбимым, недооценеённым
• Отсутствие эмоциональной поддержки
• Чувство вины и зацикленность на прошлом

• Будьте открыты и дружелюбны — знакомьтесь с новыми людьми, организуйте дружеские встречи
• Не зацикливайтесь на себе, не замыкайтесь
• Не подавляйте в себе чувство привязанности
• Отпустите прошлое

Примеры позитивных утверждений:

• Мой мир любит меня
• Окружающие всегда рады мне и настроены дружелюбно по отношению ко мне
• Я легко отпускаю своё прошлое
• Я люблю и одобряю себя

Посмотрите видео с примерами позитивных аффирмаций для исцеления от болезней:

Боли в пояснице

• Зацикленность на деньгах
• Страх финансовых потерь

• Найдите себе дело по душе, займитесь тем, что любите по-настоящему
• Деньги придут сами к вам в нужном количестве, как только вы перестанете зацикливаться на них

• Деньги всегда приходят ко мне в нужном количестве
• Я доверяю Вселенной и знаю, что она заботится о моем благополучии
• Я легко отдаю и получаю деньги

Боли в локтях

• Отсутствие гибкости, нежелание идти на компромиссы
• Нежелание принимать новый опыт
• Противостояние переменам в жизни

• Полюбить свою жизнь такой, какая она есть — со всеми трудностями
• Не тратьте энергию на борьбу с тем, что невозможно изменить
• Будьте гибче

• Я легко принимаю все изменения в жизни
• Я открыт к переменам и получению нового опыта

Боли в руках

• Недостаток дружеского общения
• Замкнутый образ жизни
• Зацикленность на прошлом

• Выходите из своего замкнутого мира
• Общайтесь больше, заводите новые знакомства
• Отпустите свое прошлое

• Я легко отпускаю свое прошлое
• Я с легкостью завожу приятные знакомства
• Мир открыт мне, а я открыт миру

Как вы видите из примеров, для исцеления от болезней необходимо тщательно прорабатывать их причины. Невозможно ограничиться лишь одними аффирмациями. Учитывайте это при работе с подсознанием.

Лечим ум и тело, используя аффирмации на здоровье

Большинство из нас (а вернее было бы сказать, что все) хотят быть здоровыми; но как же этого добиться? Должны ли мы изменить свое питание? Или необходимо давать себе больше физической нагрузки? А может, нам надо поменять свою работу или пересмотреть весь образ жизни? Что действительно может сделать нас более здоровыми?

Надежный путь к здоровью

Не удивляйтесь, но мы хотим предложить вам другой путь – аффирмации для здоровья. Конечно, все перечисленное абзацем выше тоже важно, но далеко не всегда этого достаточно. Некоторым трудно в это поверить, но очень часто наши болезни начинаются в нашей голове. Очищая свое сознание, вы не только начнете чувствовать себя лучше, но и увидите прямой путь к оздоровлению. Здоровье – это богатство, а оздоравливающие аффирмации являются ключом к этому богатству. Когда в голове нашей здоровые мысли, то и телу намного легче почувствовать себя здоровым.

Некоторые из вас могут задаться вопросом, как могут положительные утверждения, коими и являются аффирмации, укрепить наше здоровье. Дело в том, что многие люди действительно имеют некоторые внутренние проблемы, которые могут помешать им быть здоровыми. Конечно, было бы преувеличением сказать, что кто-то хочет быть больной, однако есть люди, имеющие ограничивающие убеждения, которые мешают им принять исцеление и здоровье, вполне для них доступные. Вместо того чтобы копаться в своих мыслях о невозможности выздороветь, для них лучше было бы просто начать убеждать себя в том, что они открыты к позитивным переменам в состоянии своего здоровья.

Связь между умом (сознанием человека) и телом сегодня уже очень хорошо известна. Уже подтвержден тот факт, что многие заболевания носят психосоматический характер. Даже заболевания, вызванные микробами и бактериями, в ряде случаев можно было бы назвать психосоматическими в том смысле, что иммунная система организма порой снижается из-за причин, вызванных эмоциональными нагрузками.

Наши эмоции находятся под контролем мысли, а мысли могут быть сформулированы по нашему желанию. Аффирмации здоровья помогают формировать здоровые мысли. Так и появляется связь между положительными утверждениями (аффирмациями) и нашим здоровьем. « Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли», – писал в своей книге «Всемирные законы жизни» сэр Джон Маркс Темплтон, английский предприниматель и филантроп. И трудно с ним не согласиться. Можно наполнить свое тело здоровьем, всего лишь использовав для этого соответствующие аффирмации. Повторяя эти утверждения снова и снова, можно таким образом изменить свое подсознание, что оно начнет трансформацию тела, чтобы оно соответствовало здоровым мыслям.

Даже очень тяжелые болезни могут отступать перед силой мысли. Эффект плацебо, известный в медицинской практике, является чисто психологическим. Суть его заключается в том, что пациенту вместо реального лекарства дается лишь его имитация, но при этом больного извещают о том, что ему дали очень сильный препарат. И ему становится легче! А все дело в том, что плацебо воздействовало на психику пациента; он поверил в то, что ему станет легче, вот легче ему и стало. Оздоравливающие аффирмации воздействуют на человека похожим образом.

Существуют также подтвержденные учеными факты, что наш организм вырабатывает различные химические вещества, в то время как мы испытываем те или иные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываются вещества, которые благотворно влияют на организм. Когда мы грустим, вырабатываются вредные для здоровья вещества. Это стало еще одним подтверждением того, что наши мысли существенно влияют на наше самочувствие. Становится очевидным, что позитивные аффирмации могут иметь только полезное воздействие на наш организм.

Лучшие аффирмации для здоровья

Как использовать аффирмации, направленные на укрепление здоровья? Из приведенного нами списка выберите те утверждения, которые нравятся вам больше всего, и ежедневно повторяйте их как можно чаще в течение как минимум шести месяцев. При этом ни в коем случае не прекращайте лечение, назначенное вашим лечащим врачом, если вы больны. Аффирмации дополняют лекарства, но не заменяют их. Позитивные утверждения укрепят ваш ум и вашу волю, изменят направление мыслей и помогут организму улучшить здоровье.

Выбирайте аффирмации, которые вам придутся по душе, и начинайте работать над своими мыслями:

• Каждый день я становлюсь все здоровее и здоровее, я чувствую себя все лучше и лучше.
• Я люблю себя, и я совершенно здорова.
• Каждая клеточка моего тела заботится о моем здоровье. Я родилась, чтобы быть здоровой.
• Я полна энергии и жизненной силы, я спокойна и счастлива.
• Я избегаю нездоровой пищу. Я ем здоровую и питательную пищу, которая приносит пользу моему телу, и пью большое количество чистой воды, которая очищает мое тело.
• У меня бывают только позитивные мысли, и я всегда счастлива и радостна, независимо ни от каких внешних условий.
• Я всегда чувствую себя хорошо. Из-за того, что мое тело чувствует себя хорошо, я излучаю только добрые и позитивные чувства.
• Каждый новый день полон надежд, счастья и здоровья.
• Я всегда счастлива, бодра и полна здоровья. Я счастлива духом и бодра телом.
• У меня сильное сердце и крепкое тело. Я энергична и полна жизненных сил.
• С каждым днем мое тело становится все более энергичным, все более здоровым.
• Я рассматриваю свое тело, как храм. Оно чисто и полно доброты.
• Я глубоко дышу, регулярно занимаюсь спортом и даю своему телу только здоровое питание.
• Я свободна от диабета, высокого давления, свободна от любых угрожающих жизни заболеваний.
• Здоровье, богатство и мудрость – мой жизненный девиз. Мое тело здорово, я богата, мой ум мудр.
• Я сама создаю свое здоровье.
• Я освобождаю свое тело, чтобы принять исцеление и здоровье.
• Я здорова!
• Я принимаю здоровье моего тела.
• Я привлекаю людей и информацию, которые помогут мне вести здоровый образ жизни.
• Я открыта для освобождения от нездоровых мыслей.
• Я открыта для освобождения от нездорового поведения.
• Я открыта для освобождения от нездорового питания.
• Я вижу себя здоровой и счастливой.
• Я позволяю моему телу исцелить себя.
• Я отпускаю свое прошлое и оставляю его позади.
• Моя ДНК запрограммирована на то, чтобы я была здоровой.
• Быть здоровой легко.
• Быть здоровой – это весело.
• Мое здоровье очень важно для меня.
• Мое тело очень важно для меня, и я намерена о нем заботиться.
• Мое здоровье является приоритетной задачей.

Вы не станете здоровой в одночасье. Иногда работа над собой занимает месяцы, а иногда и годы – в зависимости от вашей конкретной ситуации. Ключ успеха в том, чтобы сосредоточиться на мысли, что оздоравливающие аффирмации являются отличным способом для исцеления.

Эффективных аффирмации на здоровье и исцеление от Луизы Хей

Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.

Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.

Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.

Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.

Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10 – 12 раз.

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
11. Я обладают абсолютно здоровым телом.
12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
17. Мой организм исцеляется естественным образом.
18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
26. Мое здоровье активно восстанавливается.
27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
30. Я двигаюсь легко и грациозно.
31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
38. У меня выносливый и сильный организм.
39. Мое сердце работает слаженно.
40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
42. Я выгляжу красиво и молодо.
43. Мое тело слушается меня.
44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
46. Мое здоровье в моих руках.
47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
50. Мой организм быстро восстанавливается.
51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
54. Я люблю свою иммунную систему.
55. Мое здоровье всегда со мной.
56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
76. Моя нервная система очень крепкая.
77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
79. У меня абсолютно здоровое тело.
80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
82. День за днем мое самочувствие улучшается.
83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
85. Я чувствую себя превосходно.
86. Мой организм очищается.
87. Мое тело работает эффективно и слажено.
88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишитесь, чтобы получить
10 бесплатных уроков медитации

Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы получить к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по
методу Сильва™.

ЭТО БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА

Исцеляем сознание и тело: аффирмации для здоровья

Часто мы принимаем здоровье как данноcть. Это просто, когда в нашей жизни все в порядке и наше тело работает как часы. Но когда у нас вдруг возникают проблемы со здоровьем, мы не можем в полной мере наслаждаться жизнью. Уже известно, что любое заболевание в теле связано с болезнью в сознании.

Это одновременно и хорошая, и плохая новость. Плохая, так как ваш образ мышления (убеждения, мысли, мировоззрение), прямо или косвенно, полностью или частично, стал причиной ваших проблем со здоровьем. И хорошая, потому что вы можете изменить свой образ мышления и улучшить состояние здоровья, используя аффирмации для здоровья.

Физическое состояние – это результат умственного состояния. Вы слышали о теории мишеней? Согласно этой теории, ваши эмоции могут проявляться в виде физических симптомов и сказаться на работе одного конкретного органа. Например, допустим, у вас есть тревожные мысли по какому-либо поводу. При этом вы можете чувствовать дискомфорт в животе, при том что остальные органы будут в полном порядке. Или же у вас может быть низкая самооценка или комплекс неполноценности, который проявляется в виде астмы.

Принцип работы аффирмаций заключается в том, что если мысль обладает энергией, то и слово обладает энергией. Если вы думаете и говорите, используя негативные слова, негативная энергия будет влиять на ваше тело. Подумайте о слове «грустный». Закройте глаза и почувствуйте, как на вас влияет слово «грустный». Сразу же ощущается упадок энергии и сил, вы чувствуете себя менее счастливым. Можете представить, как депрессивное или злое мышление влияет на вас в долгосрочном периоде? Все это абсолютно реально! Но если вы подумаете о слове «счастливый», ваше самочувствие вновь изменится, вы будете полны жизненной энергии, света и силы! Теперь подумайте, как на вас влияют в долгосрочном периоде мысли, полные счастья и любви… Чувствуете разницу?

Аффирмации, или же проговариваемые вслух позитивные утверждения, – это разновидность энергетического исцеления. Энергетическое исцеление популярно на Востоке, где используется целостный подход к здоровью — исцеление тела при помощи исцеления сознания. Напротив, западная медицина прекрасно справляется с устранением симптомов, но редко излечивает глубинную проблему. Поэтому остается высокая вероятность, что симптомы возникнут снова.

Это означает, что после использования аффирмаций вы не почувствуете мгновенного ослабления боли или улучшения самочувствия, но когда вы измените энергию своих мыслей и эмоций, эта энергия будет позитивно влиять на ваше тело на уровне ДНК (это уже доказано). И хоть результаты будут не мгновенными, вы получите положительный эффект надолго, если не навсегда.

Позитивное здоровье

Для поддержания здоровья важны не только физические аспекты. Да, вам необходимо правильное питание, восполнение потерь жидкости, здоровый сон и физические упражнения. Но, если начистоту, вы будете заниматься этим для себя, если ваша самооценка крайне низка? Если вам кажется, что вы недостойны таких усилий, вы не будете их прилагать…

Вот как можно поднять самооценку и улучшить представление о самом себе при помощи аффирмаций для здоровья и некоторых очень эффективных приемов для закрепления аффирмаций.

Любите и уважайте себя!

Начинайте проговаривать аффирмации в третьем лице, чтобы избежать внутреннего конфликта. Как будто о вас говорит другой человек (при этом используйте свою обычную манеру разговора и для этого, если нужно, вносите соответствующие изменения в формулировки):

• (Ваше имя) – очень хороший человек.

• (Ваше имя) дарит радость всем вокруг!

• (Ваше имя) полон энергии и жизненных сил.

• (Ваше имя) – очень вдумчивый и внимательный человек.

• (Ваше имя) прекрасно заботится о своем теле.

Повторяйте эти аффирмации ежедневно, пока это не начнет казаться естественным. Затем начинайте говорить от первого лица: «Я очень хороший человек… Я дарю радость всем вокруг… Я полон энергии и жизненных сил… Я очень вдумчивый и внимательный человек… Я прекрасно забочусь о своем теле».

Избавляйтесь от негатива при помощи прощения и благодарности.

• Я отпускаю груз прошлых событий.

• Мое тело отпускает негатив, связанный с прошлыми событиями.

• Я благодарен за то, что происходит в моей жизни, и за скрытую пользу, которую дают все жизненные ситуации.

• Я благодарен за свое здоровье.

• Я благодарен за то, что мое тело позволяет мне жить полноценно и наслаждаться жизнью.

Пусть ваши мысли будут позитивными и оптимистичными.

Снова-таки, формулируйте аффирмации в третьем лице, если вам кажется, что они не подходят вам (если ваша самооценка по-прежнему низка), и где-то через месяц переходите к первому лицу.

• (Ваше имя) очень любит жизнь!/Я очень люблю свою жизнь!

• (Ваше имя) – очень счастливый человек!/Я очень счастливый человек!

• (Ваше имя) обладает хорошей энергией!/Я полон хорошей энергии.

• (Ваше имя) принимает людей такими, какие они есть!/Я принимаю людей такими, какие они есть.

• (Ваше имя) принимает себя таким, какой он есть!/Я принимаю себя таким, какой я есть!

Пусть ваши жизненные выборы будут согласованы с вашими высшими благами.

• Я обеспечиваю правильное питание для своего тела.

• Я даю своему телу столько отдыха и заботы, сколько требуется.

• Я люблю двигаться и упражняю свое тело каждый день.

• Я почитаю свое тело и забочусь о нем на всех уровнях.

• Мой выбор – здоровый образ жизни.

Помните, что сознание и тело едины.

• В моих мыслях приумножается позитив.

• Я принимаю то, чего не могу изменить, и во всем вижу хорошее.

• Я прислушиваюсь к сигналам своего тела и немедленно реагирую на них.

• Каждая клетка моего тела пропитана позитивной энергией.

• Я поддерживаю свое тело позитивными, счастливыми мыслями.

• Я поддерживаю свое сознание здоровым телом.

Взять на себя обязательство что-то изменить – это одно, придерживаться его – это другое. Важно, чтобы вы сделали аффирмации для здоровья частью вашего нового образа жизни, чтобы вам было проще сделать здоровый образ жизни привычкой.

Заимев такую привычку, вы автоматически будете заботиться о своем теле наилучшим возможным образом, потому то ваши мысли будут полны любви и уважения к себе!

Пусть ваше сознание выражает благодарность вашему телу в виде аффирмаций для здоровья.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

А вы применяете аффирмации для здоровья в своей жизни? Если да, поделитесь с нами своими примерами аффирмаций.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.