Аффирмации для беременных — примеры, музыка и правила работы

Аффирмации для беременных и легкую беременность: 50+ фраз

Аффирмации для беременных и легкую беременность помогут вам чувствовать себя комфортнее в своем теле, придадут сил и уверенности.

Аффирмации для беременных бывают разные. К примеру: аффирмации на рождение здорового и красивого ребенка, аффирмации на легкую беременность, аффирмации во время беременности, аффирмации на сохранение беременности и многое другое. Вы должны подобрать аффирмации для беременных, которые подойдут именно вам.

“А вы знаете, что такое положить руку на живот беременной девушке? Это как прикоснуться к вселенной. К будущему маленькому миру. Это прекрасно! Это несравнимо ни с чем. Это как прикоснуться к вселенной. Прикоснуться к прекрасному. К неизвестному”

Аффирмации для беременных: уменьшение страха родов

• Мои роды наступают вовремя, проходят легко и хорошо.
• Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
• Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
• Каждую схватку я буду встречать с радостью.
• Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
• Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
• Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
• Я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
• Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
• Я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
• Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

“Какое странное блаженство, осознавать что там, внутри, растёт и зреет совершенство, мой ангел, плод моей любви.”

Аффирмации для беременных: Моя история

Читайте также: «Аффирмации на легкие роды без страха и боли: +50 фраз»

Всем привет, меня зовут Наташа, мне 40 лет. Я хочу рассказать свою историю, как аффирмации для беременных помогли мне когда-то. Я очень долгое время не могла забеременеть. Перепробовала просто все. Проходила курс лечения, но ничего. И вот как-то само собой через 10 лет после замужества, у меня получилось забеременеть. Сразу же пошла в больницу, чтобы все проверить. Мне сказали, что беременность будет протекать не легко. Я должна быть готова ко всему.

Про аффирмации я знаю уже очень давно. Когда-то я потеряла работу и аффирмации на поиск работы помогли мне найти работу, на которой я до сих пор, и которая приносит мне удовольствие. Решила поискать в интернете аффирмации для беременных. Нашла для себя аффирмации на благополучную, легкую беременность, аффирмации на рождение здорового ребенка, аффирмация на сохранение беременности.

Аффирмации для беременных я проговаривала каждый день. Я словно контролировала свое тело. Сейчас уже прошло 8 лет с моих родов. Все 9 месяцев моя беременность проходила легко и все благодаря аффирмации на легкую, благополучную беременность. Мой ребенок родился здоровым и сильным — это благодаря аффирмации на рождение здорового ребенка. Я рада, что вспомнила про аффирмации. Это то, что помогало мне в самые серьезные жизненные испытания.

“Беременность — это уникальное время в жизни женщины!”

Аффирмации для беременных от Луизы Хей

Луиза Хей — психолог, автор более 30 книг популярной психологии. Аффирмации для беременных от Луизы помогут вам почувствовать себя спокойнее. Это мощные аффирмации для здоровья беременных:

• Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
• Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
• Все мои органы работают четко, весело, энергично.
• Мое дыхание легкое, свободное.
• Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
• Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
• Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
• Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
• Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
• Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
• Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
• Накапливает силу и энергию моя матка.
• Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
• В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.

“Как хорошо знать, что внутри тебя бьется еще одно сердечко, от любимого человечка.”

Аффирмации для беременных: отзывы

Я проговаривала аффирмации на каждую неделю беременности. Мне это помогло убрать некий страх, придать уверенности в себе. Вообще аффирмации для беременных — это на мой взгляд неотъемлемая часть всего этого процесса. Есть аффирмации на здоровую беременность, чтобы весь процесс для вас шел без каких-то неприятных моментов. Еще слышала про аффирмации на рождение здорового и красивого ребенка. Я дважды был беременной и всегда предпочтение отдавала аффирмации на каждую неделю беременности. Мне так было как-то спокойнее. Я представляла, что с малышом произошло за эту неделю. Для меня это был приятный процесс. Еще всегда повторяла аффирмация на сохранение беременности.

“Лучшая прическа — чистые волосы, лучший макияж — здоровый сон, лучшая фигура — беременность.”

Всем здравствуйте) Девочки, аффирмации для беременных нужно проговаривать. Я конечно не принуждаю, но очень советую. Аффирмации при беременности на каждый день помогут вам чувствовать себя стабильнее. Аффирмации на легкую беременность сделают эти 9 месяцев самыми счастливыми моментами в вашей жизни. Аффирмации на рождение здорового ребенка, я вообще не понимаю, как без них можно. Нужно утверждать каждый день, что вы контролируете весь процесс беременности. Даже аффирмации для беременных слушать можно, если у вас совсем нет времени. Помогайте самой себе и своему малышу!

Мощные аффирмации для беременных:

Посмотрите видео аффирмации для беременных после пробуждения: всего 4 минуты

Читайте также: «Аффирмации на беременность, зачатие и рождение детей: +100»

• Я люблю себя.
• Я здорова.
• Я окружена любовью, красотой и заботой.
• Меня окружают люди, которые меня оберегают и любят.
• Я доверяю себе и людям, что меня окружают.
• С каждым днем я становлюсь все спокойней и уверенней в себе.
• Я защищена от шума и суеты.
• Вокруг меня лишь счастье, радость и мир.
• Я знаю, что моя беременность протекает хорошо.
• Я готова стать мамой.
• Из меня получится хорошая мама.
• Я со спокойствием принимаю все изменения, происходящие со мной.
• Мне нравится мое тело.
• Мое тело уютное и безопасное место для полноценного развития моего ребенка.
• Мой малыш родится полностью здоровым.
• Мой малыш родится здоровым, крепким физически и эмоционально.
• Я готовлюсь с любовью к предстоящим родам.
• Роды — это естественное и безопасное событие.
• Роды пройдут легко и быстро.
• Роды начнутся в самый подходящий момент.
• Я чувствую и слышу свое тело, и смогу расслабиться в нужный момент.
• Я смогу контролировать свое дыхание. Дыхание – это мой помощник.
• Мои роды пройдут без страха и боли.
• Я готовлюсь к схваткам с любовью, они тоже мои друзья. Ведь они приближают нашу с малышом встречу.
• Мой малыш доверяет мне, а я ему.
• Роды пройдут благополучно и для меня и для моего ребенка.
• Мой ребенок ждет появления на свет, так же как и я.
• Мой малыш родится сильным, здоровым.
• Мой малыш появится на свет в атмосфере безграничного счастья и любви.
• Моя кроха уже сейчас знает, как сильно я его жду и как сильно я его люблю.
• У нас с малышом тесный эмоциональный контакт, который сохранится и после родов.
• Я передаю своему ребенку в его колыбель свое тепло, свою любовь, заботу, радость, мир, щедрость.
• Я готова встретить своего малыша.
• Мы станем надежной опорой друг для друга.
• Я чувствую любовь к себе, к своему маленькому сокровищу и к окружающему миру.

“Всё в женщине — загадка, и всё в женщине имеет одну разгадку: она называется беременностью.”

Аффирмации для беременных: как с ними работать

В работе по аффирмации для беременных нет ничего сложного. Главное правило — это верить, что все работает. Выберете те аффирмации для беременных, которые подойдут именно вам. Это могут быть: аффирмации на рождение здорового ребенка, аффирмации на здоровую беременность, аффирмации беременной женщины, аффирмации при беременности на каждый день и т.д. Чем чаще вы будете проделывать работу с аффирмациями, тем лучше будет эффект. Вы можете проговаривать их утром, в обед и перед сном. Помните, что главное — верить.

“Знаете, нет никого красивее беременной женщины. В глазах — счастье. В сердце — любовь. На щеках — румянец. А внутри — маленькая жизнь.”

Аффирмации для беременных: советы

• Аффирмации для беременных должны быть в настоящем времени, а не в будущем. К примеру: “Я полностью контролирую свое тело. Моя беременность легкая”
• Аффирмации для беременных не должны иметь частичку “не”, например, утверждение неверное: “Я не чувствую себя плохо”, утверждение верное: “Я чувствую себя хорошо и спокойно”
• Желательно проговаривать аффирмации для беременных регулярно. Не пропуская ни одного дня. Но можно и проделывать работу аффирмации на каждую неделю беременности.
• Нужно верить и видеть, как вы подходите к самой главной цели. Аффирмации для беременных хорошо вам могут помочь. Ваше тело будет в не напряжении, голова будет ясно мыслить, а сама беременность принесет вам море положительных эмоций.

“Девять месяцев дарят новую жизнь как минимум трём жизням сразу.”

Аффирмации для беременных слушать

Посмотрите видео про аффирмации для беременных: всего 12 минут

Интересные книги про беременность:

Дорогие читатели! Если вы нашли что-то полезное для себя в этой статье, добавьте ее к себе в закладки. Оставляйте свои комментарии, делитесь своими историями про аффирмации для беременных. Верьте в себя и свой успех!

Вперед к новой, яркой жизни

Аффирмации для беременных: примеры и рекомендации

Аффирмации для беременных — это позитивные установки для счастливой беременности и лёгких родов. Рассмотрим примеры работающих аффирмаций, а также поделимся, как их правильно применять и формулировать.

Примеры позитивных аффирмаций для беременных

Лучше всего, если вы научитесь формулировать аффирмации сами. Это будет наиболее искренний и честный вариант. А также максимально эффективный, потому что в него вложены ваши эмоции и творчество.

Но не у всех сразу получается придумать правильные формулировки, поэтому сначала вы можете пользоваться готовыми. Выбирайте подходящие утверждения в зависимости от цели, которой хотите добиться:

• Если мечтаете забеременнеть: «Внутри меня растет и развивается ребенок». «Мой организм полностью готов к зачатию, вынашиванию и родам». «Я ожидаю рождения здорового ребёнка»
• Чтобы беременность протекала без происшествий: «Моя беременность протекает отлично, малыш растет и развивается». «У меня отличное самочувствие». «Я легко и счастливо жду появления на свет своего ребёнка»
• Универсальные: «Я наслаждаюсь своей беременностью, чувствую себя счастливо и гармонично». «Я спокойно принимаю все изменения, которые происходят со мной»
• Если есть страхи по поводу воспитания и ответственности: «Я отличная мама, у меня воспитанный, счастливый и развитый ребенок». «Я способна к материнству». «Мои дети любят меня и считают самой лучшей мамой»

По аналогии вы можете составить свои собственные аффирмации и повторять их ежедневно.

Музыка для чтения аффирмаций

Аффирмации будут работать лучше, если произносить их под приятную, спокойную, умиротворённую музыку. А особенно хороши мелодии с определенными позитивными вибрациями, которые благоприятно воздействуют на энергетику человека.

Давно доказано, что классическая музыка благоприятно действует и на организм беременной женщины, и на ее будущего малыша. Поэтому полезно повторять позитивные установки под звуки произведений великих классиков.

На что влияет музыка:

• Стимулирует активное развитие мозга у плода
• Улучшает умственные процессы
• Расслабляет и избавляет от стресса, негативных эмоций
• Улучшает самочувствие
• Вызывает приятные позитивные эмоции

Классическая музыка, точнее, ее вибрации, резонируют с энергетической оболочкой тела человека, буквально исцеляя ауру и гармонизируя работу всех семи чакр. Поэтому очень полезно пользоваться ей, как дополнением к медитациям и аффирмациям.

Три кита работы с позитивными установками

При работе с позитивными утверждениями очень важно вкладывать в них эмоции. Механическое повторение составленных вами предложений не даст никакого эффекта. Есть несколько ключевых факторов, без которых аффирмации не работают:

• Эмоции — вы должны чувствовать то, о чем говорите. Можете добавить чувств и в текст, например, «Я счастлива оттого, что мой малыш растет здоровым», «Мне радостно чувствовать и замечать изменения, которые происходят в моем теле»
• Творчество — необязательный параметр. Когда вы придумываете формулировки аффирмаций самостоятельно, задействуете творческие способности. Это усиливает волшебный эффект
• Вера — если вы не верите в то, что Вселенная слышит ваши просьбы, позитивные утверждения не будут работать

Если ваши установки будут содержать все три этих параметра, эффект станет колоссальным. Но не менее важно правильно формулировать позитивные утверждения.

Правила формулировок

Для того, чтобы Вселенная услышала ваши просьбы, нужно составлять текст аффирмации в соответствии с ее законами. Они просты и их легко запомнить.

1. Формулируйте свой запрос только в настоящем времени. Так, словно это уже случилось. Не: «Я хочу быть здоровой», а «я прекрасно себя чувствую» или «я полностью и абсолютно здорова»
2. Избегайте отрицания, негативных формулировок и частички не. Неправильно: «У меня нет проблем с анализами», правильно: «У меня отличные анализы»
3. Если утверждение касается только вас, можно не подкреплять его эмоциями. Если других людей или будущего ребенка, эмоциональная подпитка обязательна. То есть не «мой муж тоже хочет ребенка», а «я счастлива, что мой муж с нетерпением ожидает малыша»
4. Помните, что мысль, изречённая лишь однажды, силы не имеет. Только многократное повторение аффирмаций даст эффект. Поэтому практикуйтесь ежедневно. Приучите себя в свободные минутки крутить в голове позитивные утверждения
5. Вы сведете все усилия к нулю, если продолжите транслировать в окружающее пространство негатив. Например, вы если вы привыкли спорить, критиковать, осуждать, часто думать о плохом, аффирмации не принесут пользы. Сначала избавьтесь от дурных ментальных привычек, приучайте себя к любви, благодарности, доверию и состраданию, а уже затем практикуйтесь

Посмотрите видео с примерами аффирмаций для беременных:

Важно: произносить аффирмации нужно только от первого лица, от собственного имени.

Позитивные практики для беременных

Кроме аффирмаций вы можете пользоваться и другими способами работы с подсознанием. Например, такими энергетическими практиками:

• Йога. Заниматься нужно только под руководством опытного тренера, который понимает, какие нагрузки полезны при беременности, а какие противопоказаны
• Медитации. Только выбирайте лёгкие и позитивные варианты, без глубокого погружения «в себя» и проработки застарелого негатива
• Связь с природой. Почаще бывайте у воды, в лесу, если есть возможность — посещайте уединенные места и наполняйтесь энергией природы

Самое главное — чутко следить за своим состоянием и не допускать даже малейшего дискомфорта.

Аффирмации для беременных — примеры, музыка и правила работы

Аффирмации для беременных — это позитивные установки для счастливой беременности и лёгких родов. Рассмотрим примеры работающих аффирмаций, а также поделимскак их правильно применять и формулировать.

Примеры позитивных аффирмаций для беременных

Лучше всего, если вы научитесь формулировать аффирмации сами. Это будет наиболее искренний и честный вариант. А также максимально эффективный, потому что в него вложены ваши эмоции и творчество.

Но не у всех сразу получается придумать правильные формулировки, поэтому сначала вы можете пользоваться готовыми. Выбирайте подходящие утверждения в зависимости от цели, которой хотите добиться:

• Если мечтаете забеременнеть: «Внутри меня растет и развивается ребенок». «Мой организм полностью готов к зачатию, вынашиванию и родам». «Я ожидаю рождения здорового ребёнка»
• Чтобы беременность протекала без происшествий: «Моя беременность протекает отлично, малыш растет и развивается». «У меня отличное самочувствие». «Я легко и счастливо жду появления на свет своего ребёнка»
• Универсальные: «Я наслаждаюсь своей беременностью, чувствую себя счастливо и гармонично». «Я спокойно принимаю все измененикоторые происходят со мной»
• Если есть страхи по поводу воспитания и ответственности: «Я отличная мама, у меня воспитанный, счастливый и развитый ребенок». «Я способна к материнству». «Мои дети любят меня и считают самой лучшей мамой»

По аналогии вы можете составить свои собственные аффирмации и повторять их ежедневно.

Музыка для чтения аффирмаций

Аффирмации будут работать лучше, если произносить их под приятную, спокойную, умиротворённую музыку. А особенно хороши мелодии с определенными позитивными вибрациями, которые благоприятно воздействуют на энергетику человека.

Давно доказано, что классическая музыка благоприятно действует и на организм беременной женщины, и на ее будущего малыша. Поэтому полезно повторять позитивные установки под звуки произведений великих классиков.

На что влияет музыка:

• Стимулирует активное развитие мозга у плода
• Улучшает умственные процессы
• Расслабляет и избавляет от стресса, негативных эмоций
• Улучшает самочувствие
• Вызывает приятные позитивные эмоции

Классическая музыка, точнее, ее вибрации, резонируют с энергетической оболочкой тела человека, буквально исцеляя ауру и гармонизируя работу всех семи чакр. Поэтому очень полезно пользоваться ей, как дополнением к медитациям и аффирмациям.

Три кита работы с позитивными установками

При работе с позитивными утверждениями очень важно вкладывать в них эмоции. Механическое повторение составленных вами предложений не даст никакого эффекта. Есть несколько ключевых факторов, без которых аффирмации не работают:

• Эмоции — вы должны чувствовать то, о чем говорите. Можете добавить чувств и в текст, например, «Я счастлива оттого, что мой малыш растет здоровым», «Мне радостно чувствовать и замечать измененикоторые происходят в моем теле»
• Творчество — необязательный параметр. Когда вы придумываете формулировки аффирмаций самостоятельно, задействуете творческие способности. Это усиливает волшебный эффект
• Вера — если вы не верите в то, что Вселенная слышит ваши просьбы, позитивные утверждения не будут работать

Если ваши установки будут содержать все три этих параметра, эффект станет колоссальным. Но не менее важно правильно формулировать позитивные утверждения.

Правила формулировок

Для того, чтобы Вселенная услышала ваши просьбы, нужно составлять текст аффирмации в соответствии с ее законами. Они просты и их легко запомнить.

1. Формулируйте свой запрос только в настоящем времени. Так, словно это уже случилось. Не: «Я хочу быть здоровой», а «я прекрасно себя чувствую» или «я полностью и абсолютно здорова»
2. Избегайте отрицанинегативных формулировок и частички не. Неправильно: «У меня нет проблем с анализами», правильно: «У меня отличные анализы»
3. Если утверждение касается только вас, можно не подкреплять его эмоциями. Если других людей или будущего ребенка, эмоциональная подпитка обязательна. То есть не «мой муж тоже хочет ребенка», а «я счастлива, что мой муж с нетерпением ожидает малыша»
4. Помните, что мысль, изречённая лишь однажды, силы не имеет. Только многократное повторение аффирмаций даст эффект. Поэтому практикуйтесь ежедневно. Приучите себя в свободные минутки крутить в голове позитивные утверждения
5. Вы сведете все усилия к нулю, если продолжите транслировать в окружающее пространство негатив. Например, вы если вы привыкли спорить, критиковать, осуждать, часто думать о плохом, аффирмации не принесут пользы. Сначала избавьтесь от дурных ментальных привычек, приучайте себя к любви, благодарности, доверию и состраданию, а уже затем практикуйтесь

Посмотрите видео с примерами аффирмаций для беременных:

Важно: произносить аффирмации нужно только от первого лица, от собственного имени.

Позитивные практики для беременных

Кроме аффирмаций вы можете пользоваться и другими способами работы с подсознанием. Например, такими энергетическими практиками:

• Йога. Заниматься нужно только под руководством опытного тренера, который понимает, какие нагрузки полезны при беременности, а какие противопоказаны
• Медитации. Только выбирайте лёгкие и позитивные варианты, без глубокого погружения «в себя» и проработки застарелого негатива
• Связь с природой. Почаще бывайте у воды, в лесу, если есть возможность — посещайте уединенные места и наполняйтесь энергией природы

Самое главное — чутко следить за своим состоянием и не допускать даже малейшего дискомфорта.

Аффирмации для беременных. Счастливая беременность

В этом замечательном периоде вашей жизни — вынашивании своего малыша – вы, как никогда, должны понимать всю необходимость позитивных мыслей!
Повторяйте эти аффирмации по одному часу в день, и они станут вашими новыми мыслями и поднимут ваше настроение, улучшат самочувствие, обеспечат хороший сон и положительно повлияют на вашего малыша.

Авторы аффирмаций: Алла и Игорь Ревенко

Аффирмации являются сопровождающими для аудио-настроя Канадской Академии “Осознанность” “Счастливая беременность”

1. Моя беременность пришла ко мне в Любви, Счастье и абсолютной Радости!
2. Я жду в своей жизни своего счастливого, самого долгожданного и здорового ребенка!
3. Я сильная и здоровая женщина!
4. Я совершенно легко пройду все прихоти и желания моего организма во время моей беременности.
5. Я вижу только красоту в своей беременности.
6. Я жду встречи: новой, долгожданной Жизни в этом мире!
7. Я совершенно спокойна и уверена в себе на протяжении всей моей беременности.
8. Моя беременность – это самые красивые и долгожданные девять месяцев моей жизни!
9. Я всегда дарю своему ребенку только Любовь, Радость, Спокойствие и всю СЕБЯ!
10. Материнство – это самая прекрасная глава моей Книги Жизни!
11. У меня самая лучшая поддержка – моя семья!
12. Я совершенно легко справляюсь с временными трудностями во время моей беременности.
13. Я совершенно здорова. Мой малыш совершенно здоров.
14. Я счастлива, потому что во мне развивается совершенно здоровый ребенок!
15. Я самая лучшая и заботливая мама!
16. Я наслаждаюсь своей беременностью! Это уникальное путешествие! Я наслаждаюсь им!
17. Я очень красивая, мое тело совершенно, я счастлива, потому что я вынашиваю своего самого любимого ребенка.
18. Я наслаждаюсь собой и всеми моментами своей беременности.
19. Моя беременность великолепно развивается!
20. Я всегда чувствую себя со свои малышом в абсолютной безопасности и единении!
21. Я абсолютно готова к материнству!
22. Я наблюдаю процесс своей беременности с огромным наслаждением.
23. Я знаю, что, как и когда развивается у моего малыша.
24. Я отлично забочусь о себе и своем ребенке.
25. Я принимаю только полезную пищу и, соответственно, кормлю моего малыша только полезным.
26. Я знаю, что мой малыш чувствует себя хорошо внутри меня.
27. Я испытываю огромное удовольствие, когда он шевелится.
28. Я познаю процесс развития моего ребенка с огромной радостью и гордостью!
29. У меня сумашедше-приятные мурашки от мысли, что я скоро встречусь со своим ребенком!
30. Я знаю, как он тоже хочет встретиться со мной, со своим папой, семьей и миром!
31. Мой ребенок знает, как ему будет хорошо со мной, со своим папой, семьей и миром!
32. Он выбрал меня как свою маму! Он знал , что я – лучшая мама для него!
33. Я люблю своего малыша всем сердцем и отдаю ему всю свою заботу и любовь.
34. Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
35. Все мои органы ежедневно оздоравливаются и крепнут, готовятся к участию в родах.
36. Все мои органы накапливают силу и энергию.
37. Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
38. Моя нервная система работает абсолютно правильно и абсолютно точно.
39. Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему малышу.
40. Мышцы матки получают в изобилии кислород и питательные вещества.
41. Питательные вещества и кислород в изобилии доставляются всем органам и моему малышу.
42. В положенный срок моя матка будет готова совершить положенную и важную ей работу.
43. Все мои органы работают четко и энергично.
44. Мои роды наступят вовремя, пройдут легко и хорошо.
45. Я расслабленна и делюсь спокойствием с тобой, малыш, пока ты мирно существуешь внутри меня.
46. Все твои органы формируются и развиваются правильно.
47. Я знаю, что мой малыш родится полностью здоровым.
48. Я читаю, показываю и рассказываю тебе только прекрасное.
49. Я всегда нахожусь только в положительных эмоциях.
50. Я смотрю на все только с любовью и радостью.
51. Я общаюсь только с хорошими, добрыми и светлыми людьми.
52. Мой малыш всегда защищщен божественной силой!
53. Наши с малышом сердца звучат в одном ритме любви!
54. Я безмерно благодарна Творцу за нашу встречу с тобой, дитя мое!
55. Я настраиваюсь на своевременные и легкие роды.
56. Я готовлюсь к родам спокойно и с любовью.
57. Я совершенно уверена, что мой малыш родится полностью здоровым.
58. Я справлюсь с родами легко и с радостью.
59. Роды пройдут естественно, легко и быстро!
60. Я заранее обдуманно и осознанно готовлюсь к родам
61. Я знаю, что мои роды пройдут легко и благополучно. Родится здоровый, веселый малыш.
62. В моем организме Богом созданы все Божественно прекрасные условия для всестороннего развития и быстрого роста моего любимого ребеночка.
63. Мой организм готовится к родам правильно и постепенно.
64. Матка готовится к родам. Она сильная, энергичная.
65. Моя матка Божественно правильного, здорового строения.
66. Родовые пути Божественно здоровые. Все структуры родовых путей Божественно здоровые. Все ткани родовых путей молодые, эластичные, упругие, Божественно сильные.
67. Я знаю, что боль – необходимая составляющая чудесного процесса родов.
68. Я спокойна и расслабленна, потому что знаю, что роды пройдут гладко.
69. У меня хватит сил, энергии и выносливости, чтобы родить моего здорового ребенка.
70. Я доверяю медицинскому персоналу, друзьям и родственникам и способна принять их помощь.
71. Я уверена, как в Божественной истине, что роды пройдут легко, благополучно. Это наполняет мою душу победной, торжествующей радостью жизни.
72. Я становлюсь еще веселее, еще энергичнее.
73. Я с радостью вижу себя после родов Божественно здоровой, веселой, счастливой красавицей, полной здоровья и сил.
74. Я знаю, что рождение ребенка – это прекрасное чудо! День твоего рождения, малыш, будет чудесным праздником для меня и всей моей семьи.
75. Наши с малышом роды наступят вовремя, пройдут легко и хорошо.
76. Я уверена, что получу в родах только наслаждение и радость.
77. Мой ребенок — это самое большое СЧАСТЬЕ в моей жизни.
78. Всю свою безусловную любовь я дарю моему любимому будущему ребенку!
79. У меня хватает энергии и выносливости, чтобы выносить и родить своего малыша.
80. Мы вместе с ребенком работаем над тем, чтобы роды прошли легко, быстро и безопасно.
81. Мой ребенок уже сейчас знает, как сильно я его люблю!
82. Я посылаю своему малышу импульсы любви, которые помогают ему гармонично развиваться.
83. Моя беременность естественно и гармонично развивается!
84. Я создаю для своего ребенка только здоровое окружение.
85. Мне приятно чувствовать, как ты шевелишься внутри меня, мой маленький.
86. Я сейчас особенно забочусь о себе из любви к тебе.
87. Спокойствие, уверенность и радость, наполняющие меня, становятся безграничны.
88. Мой малыш готовится ко встрече со мной.
89. Я благодарю Вселенную за каждый день прожитый с тобой, мой любимый малыш!
90. Я благодарю этот мир и Вселенную, за то что мы вместе!
91. Быть беременной и вынашивать – абсолютно безопасно для меня и моего малыша.
92. Рожать – абсолютно безопасно для меня и моего малыша.
93. Быть беременной – абсолютно безопасно для меня как для женщины, я вполне легко справляюсь со всеми своими задачами.
94. Мой муж любит меня еще сильнее. Он видит и ценит процесс сотворения нашего ребенка во мне.
95. Я сексуально притягательна для моего возлюбленного. Он бережно любит меня, получая радость и доставляя радость мне.
96. Секс во время беременности возможен и безопасен. Мне радостно быть сексуальной во время моей беременности.
97. Я – очаровательна, пленительна, я – волшебная красавица, Богиня!
98. Я стараюсь всегда быть веселой, жизнерадостной.
99. Все мое тело энергичное и живет полнокровной, молодой, веселой жизнью.
100. В моей душе радость жизни бъет ключом. Мои глаза светятся счастьем.
101. Я люблю тебя, мой малыш, люблю тебя великой Божественной любовью. Ты полноценно развиваешься, растешь здоровым и сильным!
102. В лучах моей великой Божественной любви расти, мой малыш, веселым, счастливым и жизнерадостным.
103. Малыш мой, ты духовно развиваешься. Ты будешь высокодуховным, веселым, радостным и счастливым.
104. Я знаю, твоя жизнь будет Божественно прекрасной, радостной, счастливой!
105. В мою душу вливается Божественная энергия всестороннего развития. Моя душа всесторонне развивается.
106. Мой организм знает, как заботиться о тебе и развивать это чудо – тебя, мой малыш. Моя сила и твоя сила объединяются, чтобы поддерживать тебя во всем.
107. Я знаю, малыш, что ты – живое существо, растущее внутри меня и уже сейчас умеющее чувствовать и переживать.
108. Мои мысли становятся чувствами, которые я посылаю тебе. Я расслабленна и делюсь спокойствием с тобой, пока ты мирно существуешь внутри меня.

Аффирмации для беременных — примеры, музыка и правила работы

Аффирмации для беременных — это позитивные установки для счастливой беременности и лёгких родов. Рассмотрим примеры работающих аффирмаций, а также поделимся, как их правильно применять и формулировать.

Аффирмации для беременных — примеры, музыка и правила работы

Лучше всего, если вы научитесь формулировать аффирмации сами. Это будет наиболее искренний и честный вариант. А также максимально эффективный, потому что в него вложены ваши эмоции и творчество.

Но не у всех сразу получается придумать правильные формулировки, поэтому сначала вы можете пользоваться готовыми. Выбирайте подходящие утверждения в зависимости от цели, которой хотите добиться:

• Если мечтаете забеременнеть: «Внутри меня растет и развивается ребенок». «Мой организм полностью готов к зачатию, вынашиванию и родам». «Я ожидаю рождения здорового ребёнка»
• Чтобы беременность протекала без происшествий: «Моя беременность протекает отлично, малыш растет и развивается». «У меня отличное самочувствие». «Я легко и счастливо жду появления на свет своего ребёнка»
• Универсальные: «Я наслаждаюсь своей беременностью, чувствую себя счастливо и гармонично». «Я спокойно принимаю все изменения, которые происходят со мной»
• Если есть страхи по поводу воспитания и ответственности: «Я отличная мама, у меня воспитанный, счастливый и развитый ребенок». «Я способна к материнству». «Мои дети любят меня и считают самой лучшей мамой»

По аналогии вы можете составить свои собственные аффирмации и повторять их ежедневно.

Музыка для чтения аффирмаций

Аффирмации будут работать лучше, если произносить их под приятную, спокойную, умиротворённую музыку. А особенно хороши мелодии с определенными позитивными вибрациями, которые благоприятно воздействуют на энергетику человека.

Давно доказано, что классическая музыка благоприятно действует и на организм беременной женщины, и на ее будущего малыша. Поэтому полезно повторять позитивные установки под звуки произведений великих классиков.

На что влияет музыка:

• Стимулирует активное развитие мозга у плода
• Улучшает умственные процессы
• Расслабляет и избавляет от стресса, негативных эмоций
• Улучшает самочувствие
• Вызывает приятные позитивные эмоции

Классическая музыка, точнее, ее вибрации, резонируют с энергетической оболочкой тела человека, буквально исцеляя ауру и гармонизируя работу всех семи чакр. Поэтому очень полезно пользоваться ей, как дополнением к медитациям и аффирмациям.

Три кита работы с позитивными установками

При работе с позитивными утверждениями очень важно вкладывать в них эмоции. Механическое повторение составленных вами предложений не даст никакого эффекта. Есть несколько ключевых факторов, без которых аффирмации не работают:

• Эмоции — вы должны чувствовать то, о чем говорите. Можете добавить чувств и в текст, например, «Я счастлива оттого, что мой малыш растет здоровым», «Мне радостно чувствовать и замечать изменения, которые происходят в моем теле»
• Творчество — необязательный параметр. Когда вы придумываете формулировки аффирмаций самостоятельно, задействуете творческие способности. Это усиливает волшебный эффект
• Вера — если вы не верите в то, что Вселенная слышит ваши просьбы, позитивные утверждения не будут работать

Если ваши установки будут содержать все три этих параметра, эффект станет колоссальным. Но не менее важно правильно формулировать позитивные утверждения.

Правила формулировок

Для того, чтобы Вселенная услышала ваши просьбы, нужно составлять текст аффирмации в соответствии с ее законами. Они просты и их легко запомнить.

Формулируйте свой запрос только в настоящем времени. Так, словно это уже случилось. Не: «Я хочу быть здоровой», а «я прекрасно себя чувствую» или «я полностью и абсолютно здорова»

Избегайте отрицания, негативных формулировок и частички не. Неправильно: «У меня нет проблем с анализами», правильно: «У меня отличные анализы»

Если утверждение касается только вас, можно не подкреплять его эмоциями. Если других людей или будущего ребенка, эмоциональная подпитка обязательна. То есть не «мой муж тоже хочет ребенка», а «я счастлива, что мой муж с нетерпением ожидает малыша»

Помните, что мысль, изречённая лишь однажды, силы не имеет. Только многократное повторение аффирмаций даст эффект. Поэтому практикуйтесь ежедневно. Приучите себя в свободные минутки крутить в голове позитивные утверждения

Вы сведете все усилия к нулю, если продолжите транслировать в окружающее пространство негатив. Например, вы если вы привыкли спорить, критиковать, осуждать, часто думать о плохом, аффирмации не принесут пользы. Сначала избавьтесь от дурных ментальных привычек, приучайте себя к любви, благодарности, доверию и состраданию, а уже затем практикуйтесь

Важно: произносить аффирмации нужно только от первого лица, от собственного имени.

Позитивные практики для беременных

Кроме аффирмаций вы можете пользоваться и другими способами работы с подсознанием. Например, такими энергетическими практиками:

• Йога. Заниматься нужно только под руководством опытного тренера, который понимает, какие нагрузки полезны при беременности, а какие противопоказаны
• Медитации. Только выбирайте лёгкие и позитивные варианты, без глубокого погружения «в себя» и проработки застарелого негатива
• Связь с природой. Почаще бывайте у воды, в лесу, если есть возможность — посещайте уединенные места и наполняйтесь энергией природы

Самое главное — чутко следить за своим состоянием и не допускать даже малейшего дискомфорта.

Аффирмации на беременность и рождение ребенка

Аффирмации – это такие слова или фразы, частое использование которых настраивает человека на задуманные эмоции или действия. Некоторые считают, что такие полезные фразы считаются самовнушением и только. Но уже не раз было доказано их положительное влияние на жизнь человека. Чем больше в аффирмации содержится позитивного смысла, тем лучше будет жизнь человека, который их использует.

Смысл в использовании полезных фраз заключается в том, чтобы существенно наладить личную жизнь человека. Они не имеют способностью оказывать влияние на окружающих.

Когда пользователь формирует в сознании позитивные мысли, заменяя ими весь негатив, у него есть большие шансы добиться успеха и расположения в обществе.

Самое главное, нельзя путать аффирмации с визуализацией. Их различие заключается в том, что аффирмация – это достаточно скомпонованная фраза, а визуализация – это видение проблемы с массой обстоятельств.

Для того чтобы добиться положительного результата от использования положительных установок, нужно учитывать правила правильной работы с ними:

Аффирмации быстрее дадут эффект, если пользователь будет прочувствовать то, о чём он проговаривает. В момент использования установки нужно переживать желаемое.

У каждой аффирмации должна быть одна цель. Нельзя в одну фразу вкладывать сразу несколько желаний. Из-за этого фраза станет объёмной и не принесёт пользы.

Малоэффективными аффирмациями считаются те, которые очень похожи между собой и выглядят монотонно. Каждый последующий повтор фразы нужно наполнять новым смыслом и переживаниями.

Позитивная фраза должна помочь устранить проблему в корне. Если повторять. Что всё хорошо. А проблема до сих пор не решена. То смысла от использования фразы будет мало. Вдобавок к этому нужно использовать только позитивную формулировку в составлении предложения. Например, вместо фразы «Я ничего не боюсь», лучше использовать «У меня всё хорошо». Даже вид аффирмации сразу становится позитивнее.

Использование положительных установок нужно употреблять в настоящем времени, а не в будущем. Например, «Я буду получать высокую зарплату» лучше заменить на «Я получаю достойную заработную плату». Используя будущее время, цель так и будет оставаться в будущем. Нужно настраивать себя так, как будто успех уже совсем близок или уже пришёл.

Чтобы аффирмации не оставались пустыми фразами в голове, нужно использовать их в реальными действиями. Например, если идёт работа с фразами на позитивное мышление, то нужно взять тетрадь и записывать туда несколько положительных мыслей ежедневно. Также поможет создание поводов, по которым можно будет порадоваться. Совмещение слов и дела дадут куда более плодотворный результат.

Не стоит забывать о том, что позитивные установки можно читать, записывать, заучивать и проговаривать в уме, прослушивать. Чтобы поработать с аффирмациями, нужно расслабиться и сконцентрироваться. Затем сосредоточиться на желаемом и начать использовать установки.

Положительные фразы нужно многократно повторять по несколько раз в день. Лучше это делать в тот момент, когда мозг расслаблен и не загружен лишней информацией. Работать с аффирмациями можно дома, на прогулке или по дороге на работу.

Что касается женщин, то аффирмации на беременность и рождение ребёнка принесли немало пользы. Каждый сам подбирает для себя самое благоприятное время на позитивный настрой.

Аффирмации на зачатие

Даже в тот момент, когда женщина уже готова родить ребёнка, возникают психологические трудности и чувство страха. К этим страхам относятся:

• бесплодие;
• период беременности;
• роды;
• чрезмерная ответственность.

Такие мысли окутывают подсознание и начинают настраивать женщину на худшее. Для решения данной проблемы любой девушке помогут аффирмации на зачатие и беременность:

Я принимаю с желанием и влюблённостью долгожданную беременность.

Я люблю выражать свою внутреннюю красоту.

Я – часть замысла Божьего.

Моя любовь обладает огромной силой.

Моё тело предназначено для жизни в нём нового поколения

Я люблю жизнь.

Я всегда нахожусь в нужном месте, и делаю нужное дело.

Я одобряю себя.

Я нужна для того, чтобы ребёнок пришёл в эту жизнь.

Я прекрасная мать и у меня очаровательный ребёнок.

Я ожидаю в своей жизни здорового и счастливого дитя.

Я здоровая и волевая женщина.

Я легко переношу беременность.

Я вижу прекрасное в ом, что даю новую жизнь.

Я держу всё под контролем во время беременности. Это самые лучшие 9 месяцев в моей жизни.

Материнство – это самое прекрасное время в жизни.

У меня самая лучшая группа поддержки.

Во мне живет самая лучшая мать.

Я счастлива, когда играю со своим прекрасным ребёнком.

Я без труда преодолеваю все временные трудности и невзгоды.

Данные аффирмации помогут справиться со всеми психологическими трудностями. Каждая женщина достойна зачать, выносить и родить здорового ребёнка.

Аффирмации на беременность

Огромное количество женщин пользуются положительными установками для хорошего ведения беременности. Существует ряд аффирмаций для беременности:

Моё тело чувствует себя готовым к зачатию и вынашиванию плода.

Я готова к рождению малыша.

Я абсолютно уверена, что рожу здорового и умного ребёнка.

Я хожу к лучшим докторам, которые помогут мне забеременеть.

Меня хорошо поддерживают мои родные.

Моя семья подбадривает меня, проявляет заботу и любовь.

Под моим сердцем находится самый прекрасный и чудесный малыш.

Я чувствую, как во мне развивается новая жизнь моего малыша.

Я верю в то, что я самая лучшая мама.

Бог помогает мне ощутить всю необходимость стать мамой.

Я предназначена для того, чтобы продолжить род человеческий.

Я считаю, что я истинная мать.

Каждый день я всё больше верю, что забеременею.

Я радуюсь тому, что забеременею и рожу ребёнка.

Ход моей беременности и предстоящих родов абсолютно безопасны для здоровья малыша и меня.

Я достаточно мудрая, чтобы быть хорошей мамой и вырастить ребёнка.

Моё тело жаждет забеременеть и родить малыша.

Всё окружающее положительно настраивает меня на беременность и роды.

Я достигла нужного возраста для зачатия и рождения малыша.

Я заслужила быть мамой.